Tóm tắt: Gồm 5 chương là 5 bài nói chuyện về: con người hiện đại có phương thức sống lành mạnh, bệnh ung thư cũng có thể đề phòng và chữa trị, muốn hút thuốc hay muốn khỏe mạnh, hãy giữ gìn gan của bạn, vận động - một trong những nội dung quan trọng của phương thức sống lành mạnh.