Tóm tắt: Trình bày những kiến thức cần thiết để tự chăm sóc bản thân các trẻ em gái: sự khác nhau về cơ thể giữa con trai và con gái, cơ thể và tâm sinh lí của lứa tuổi vị thành niên, dinh dưỡng, học tập, lao động, vui chơi giải trí, vài chứng bệnh thường gặp ở tuổi vị thành niên và biện pháp phòng ngừa, vệ sinh thân thể và bộ phận sinh dục hàng ngày đối với các em gái.