Tóm tắt: Hướng dẫn thực hành kỹ thuật trong đấm bốc như: kỹ thuật đấm bốc quyền phải, bộ pháp và phương pháp nhảy dây, kỹ thuật căn bản và phương pháp đấm thẳng trá - phải liên tục, kỹ thuật phòng thủ cơ bản, phương pháp cơ bản huấn luyện kĩ thuật, kỹ thuật tấn công, kỹ thuật phòng thủ, phương pháp huấn luyện cụ thể,...