Tóm tắt: Cung cấp chiếc chìa khóa vạn năng để thoát khỏi “vũng lầy” tâm lý cách ngừng so sánh bản thân với người khác - đặc biệt là trên mạng xã hội và cách tìm thấy sức mạnh để là chính mình, thúc đẩy bạn chữa lành thông qua phương pháp viết lách, thiền định, dọn dẹp nhà cửa…