Tóm tắt: Cung cấp cái nhìn tổng quan về liệu pháp nhận thức hành vi CBT giúp bạn học được cách xác định những suy nghĩ có liên quan đến cảm xúc đau khổ, cách phát triển các suy nghĩ cân bằng và hữu ích nhằm thoát khỏi những cảm giác lo lắng, trầm cảm, giận dữ và những cảm xúc đau đớn khác để hướng đến cuộc sống hạnh phúc và tốt đẹp hơn
Thư viện tỉnh Bình Định