Tóm tắt: Qua những câu chuyện thực tế thể hiện các ham muốn vật chất như danh lợi, địa vị, tiền tài, sắc dục đến các ham muốn về tinh thần, sức khoẻ và an lạc thân tâm được tác giả phân tích, giảng giải dạy cách tu tâm dưỡng tính theo giáo lý đạo Phật