Tóm tắt: Những cách giúp bạn kiểm soát cảm xúc, sẵn sàng đương đầu với mọi hoàn cảnh khó khăn: Bình tĩnh và chú tâm; quản lý cảm xúc ngoài tầm kiểm soát giảm; giảm bớt cảm xúc đau buồn; vượt qua khủng hoảng; cải thiện tâm trạng; cải thiện các mối quan hệ và kết hợp tất cả lại với nhau
Thư viện tỉnh Bình Định