Tóm tắt: Ghi chép những pháp thoại giữa tác giả và Thiền sư Thích Nhất Hạnh về vấn đề hạnh phúc, làm thế nào để có được hạnh phúc; hướng dẫn cách làm sao có được sự an lạc, thảnh thơi giữa đời sống; cách để có thể đứng vững trước bão táp, mưa dông, bon chen, đố kỵ; cách ứng xử với bố mẹ, vợ chồng, con cái, bạn bè