Tóm tắt: Trình bày khái niệm về trầm cảm ẩn; kĩ năng đối phó với trầm cảm và trầm cảm ẩn; cách vượt qua sự kì thị và nhận ra hội chứng trầm cảm ẩn trong bạn. Tìm hiểu về năm giai đoạn chữa lành bao gồm: nhận thức, cam kết, đối mặt, kêt nối và thay đổi,v.v…