Tóm tắt: Cung cấp những kiến thức cơ bản về bệnh đau thắt lưng, cách phòng và điều trị bệnh với những phương pháp điều trị bằng thuốc Đông, Tây y; việc tự điều dưỡng bệnh bằng nhiều phương pháp: vận động, mát xa, chế độ ăn uống và nhiều phương pháp khác; những vấn đề cần chú ý, cũng như những sai lầm thường gặp về bệnh đau thắt lưng.