Tóm tắt: Hướng dẫn chữa lành cơ thể, cân bằng cảm xúc và lậy lại sự tươi trẻ cho mọi bà mẹ sau sinh, với những lời khuyên hữu ích, những sự chuẩn bị để cơ thể sẳn sàng cho việc sinh nở, những cách thức thực hành đơn giản và những phương thức chữa lành, khôi phục năng lượng cho bản thân tại nhà,...