Tóm tắt: Vạch ra lộ trình hướng tới cách làm việc năng suất trong 30 ngày cụ thể, mỗi ngày một nội dung và thực hành theo: Ngừng tích luỹ những thứ lộn xộn vào cuộc sống; đừng tiếp thu ý kiến tiêu cực của người khác; hãy ngừng việc tự trách móc bản thân...