Tóm tắt: Gồm những chiến thuật hữu hiệu loại bỏ lo lắng để có được thành công trong cuộc sống: Thấu hiểu nguyên nhân và thời điểm mỗi khi lo lắng xảy đến, giữ mọi thứ trong tầm kiểm soát của mình, giải tỏa lo âu và căng thẳng tâm lý bằng các biện pháp đơn giản