Tóm tắt: Giới thiệu 8 chiến lược dinh dưỡng giúp bạn định hình việc ăn uống, cân nặng và cung cấp năng lượng cần thiết cho phù hợp như: Ăn uống thông minh, tập luyện thông minh, thi đấu thông minh; đáp ứng nhu cầu năng lượng; kiểm soát vấn đề cân nặng; thời gian ăn uống hợp lý để tối ưu hoá kết quả; sử dụng sản phẩm bổ trợ hiệu quả; chế độ ăn bền sức cho người ăn chay; kế hoạch ăn uống cho vận động viên sức bền
Thư viện tỉnh Bình Định