Tóm tắt: Giới thiệu các khái niệm cơ bản về detox, detox chế độ ăn uống, detox lối sống, lên kế hoạch detox cho bản thân, công thức nấu các món ngon cho quá trình detox, 10 liệu pháp hỗ trợ detox, 10 hiểu lầm về detox, 10 mẹo giúp bạn duy trì động lực