Tóm tắt: Chia sẻ các phương pháp phòng và chữa bệnh không dùng thuốc, như: luyện tập thể dục thể thao, xoa bóp bấm huyệt, sử dụng thực phẩm chức năng, liệu pháp chăm sóc sức khỏe từ tinh dầu,... để chủ động phòng tránh bệnh tật và tạo dựng một cuộc sống có ý nghĩa.