Tóm tắt: Trình bày kiến thức cơ bản triệu chứng, nguyên nhân, cách phòng bệnh mỡ máu cao và bệnh gout. Trình bày một số món ăn thức uống dễ làm, dễ tìm, dễ thực hiện, có tác dụng phòng và giúp chữa trị bệnh mỡ máu cao và bệnh gout như: rau củ hầm, canh bắp cải cà chua, canh khổ qua nấu tôm tươi...