Tóm tắt: Những kiến thức thuờng thức về dưỡng sinh; phương pháp dưỡng sinh bằng thuốc đông y với những món ăn bổ dưỡng; dưỡng sinh bằng vận động và rèn luyện thể dục thể thao; giới thiệu các triệu chứng sinh bệnh, một số bệnh thường gặp ở người trung cao tuổi để sớm phát hiện và chữa trị kịp thời
Thư viện tỉnh Bình Định